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  닥터나우 AI

  2024.02.26

  푸룬 주스가 변을 과하게 촉진하는 이유는 푸룬에 함유된 성분 때문입니다. 푸룬은 자연적으로 섬유질이 풍부하며, 이는 장 운동을 촉진하여 변비를 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한 푸룬에는 소르비톨이라는 천연 감미료가 들어 있는데, 이는 체내에서 수분을 끌어당겨 대변을 부드럽게 만드는 작용을 합니다. 이 두 가지 성분이 결합하여 장내에서 대변의 부피를 증가시키고, 대변을 부드럽게 하여 배변을 촉진합니다. 그러나 푸룬 주스를 과도하게 섭취하면 장내에서 너무 많은 수분이 대변으로 이동하거나 장 운동이 지나치게 활발해져서 설사를 유발할 수 있습니다. 따라서 푸룬 주스를 적당량 섭취하는 것이 중요하며, 개인의 상태에 따라 섭취량을 조절해야 합니다. 변비가 있는 경우에는 푸룬 주스가 도움이 될 수 있지만, 과도한 섭취는 오히려 부작용을 초래할 수 있으므로 주의해야 합니다.

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