대사증후군과 당뇨병 관리 방법은?
대사증후군이 있고 신장기능이 저하되어 54프로고 크레아티닌이 1.45입니다. 칼륨은 좋습니다. 최근 당뇨망악증 진단을 받았습니다. 투병생활을 어떠게 하는것이 좋을까요
대사증후군이 있고 신장기능이 저하되어 54프로고 크레아티닌이 1.45입니다. 칼륨은 좋습니다. 최근 당뇨망악증 진단을 받았습니다. 투병생활을 어떠게 하는것이 좋을까요
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대사증후군과 신장 기능 저하, 그리고 당뇨망막증 진단을 받으셨다면 생활습관 관리가 매우 중요합니다. 다음과 같은 점들을 고려해 보세요:
식이요법: 저염식 위주의 식단을 유지하며, 혈당 조절을 위해 당분 섭취를 줄이세요. 신장 기능을 고려하여 칼륨과 인 섭취도 조절해야 합니다. 저염식은 신장 건강에 도움이 될 수 있으며, 당뇨 등 기저질환을 지속적으로 관리하는 것이 중요합니다.
운동: 무리하지 않는 선에서 규칙적인 유산소 운동을 하세요. 걷기, 자전거 타기 등이 도움이 될 수 있습니다. 운동은 혈당 조절과 체중 관리에 도움이 됩니다.
약물 관리: 처방받은 약물을 꾸준히 복용하고, 정기적으로 혈당과 혈압을 체크하세요. 약 복용을 잘하고 식단 조절을 통해 체중 감량을 하신다면 합병증을 예방할 수 있습니다.
정기적인 검진: 신장 기능과 당뇨망막증의 진행 상태를 모니터링하기 위해 정기적인 검진을 받으세요. 정기적인 검진은 질병의 진행을 조기에 발견하고 관리하는 데 중요합니다.
스트레스 관리: 스트레스는 혈당과 혈압에 영향을 줄 수 있으므로, 명상이나 요가 등을 통해 스트레스를 관리하세요.
마지막으로, 의사와의 상담을 통해 개인에 맞는 구체적인 관리 계획을 세우는 것이 중요합니다. 건강한 생활을 유지하며 꾸준히 관리하신다면, 질병의 진행을 늦출 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
대사증후군과 당뇨는 크게 다른 병인가요? 다르다면 각각 질병에 챙겨먹으면 좋은 비타민이나 영양제가 있을까요?
대사증후군이 있고 신장기능이 저하되어 37프로고 칼륨은 좋고 크레아티닌이 1.98입니다. 식이요법중인데 금연으로 간식을 자주하는지 소량씩 먹어도 당뇨가 저녁식후 250이 넘기도 합니다. 4일간 지속중인데 어떻게 해야 당을 내릴지 문의드립니다.
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