저는 실제로 자해를 했고, 자살시도도 한 적 있습니다. 그 뒤 현재는 하고있지않습니다. 시도할 당시 팔을 칼로 긋고 목을 줄로 졸랐습니다. 그래서인지는 몰라도 스트레스가 심해지면 팔에 베인 것 같은 느낌이 들고 목에 줄이 감겨있는 기분이 듭니다. 더 심해지면 시도를 하지않은 곳인 다리에도 베인 것 같은 느낌이 들고요. 날붙이와 줄을 근처에서 치우고 괜찮다, 그 때가 아니다라고 스스로를 다독이고 있음 사라집니다. 이건 ptsd인가요, 아님 신체화 증상인가요? 아님 다른 것인가요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 경험하고 계신 증상은 매우 힘든 상황이실 것 같습니다. 스트레스가 심해질 때 과거 자해했던 부위에 감각적 환각이 나타나는 것은 외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 증상일 가능성이 높습니다.
PTSD는 심각한 외상 경험 후에 나타날 수 있으며, 자살 시도나 자해와 같은 경험도 충분히 트라우마가 될 수 있습니다. 질문자님이 경험하시는 팔에 베인 것 같은 느낌이나 목에 줄이 감겨있는 기분은 외상 경험의 재경험 증상으로 볼 수 있습니다.
이러한 증상은 스트레스 상황에서 더 심해질 수 있으며, 질문자님께서 스스로를 다독이며 대처하고 계신 것은 매우 긍정적인 대처 방식입니다. 하지만 이런 증상이 지속된다면 정신건강의학과 전문의의 도움을 받는 것이 좋습니다.
PTSD는 적절한 치료를 통해 증상을 완화하고 관리할 수 있습니다. 인지행동치료, 노출치료, 안구운동 민감소실 및 재처리 요법(EMDR) 등의 심리치료와 필요에 따라 약물치료가 도움이 될 수 있습니다.
현재 자해나 자살 시도를 하지 않고 계신다는 점은 정말 큰 진전입니다. 앞으로도 건강한 대처 방법을 찾아가시길 응원합니다.
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왼쯕 발 엄지 발가락 감각이 일부 마비 되는 원인과 치료방법에 대해서 알고 싶읍니다
손목 자해한지 6개월이나 지났는데 피부 감각저하랑 자해부위 누르면 통증이 심해요 엄지손가락까지 피부가 감각이 이상한데 누르면 저리고 아파요 병원가면 근육이완제나 진통제만 주는데 아픈것만이라도 없어졌으면 해여
나이는 만 27세로 뇌질환 이력 없습니다. 아라크노이드 cyst 관련해서 mri 발견된 바 있는데 나쁜 경과는 없었습니다. (수두 이력 없음, 시력문제, 호르몬 문제 없음.) 진단된 지병 없고 혈압, 혈당 정상입니다. 손을 움직이는데는 문제가 없고 스마트폰 타자도 지금 하고있고요. 그런데 제 신체를 만질때 제몸같지가 않은 느낌이 듭니다 코를 긁거나 눈썹을 긁어보거나 제 팔을 꼬집어봐도 꼭 다른사람 신체를 만지는것처럼 손끝이 둔한 느낌이 들어서요. 간헐적으로 1분간 이런 증상이 있을 때가 있었는데 오늘따라 좀 길게가서 질문드려봅니다 주로 샤워 후에 이 증상이 나타나는데 물 온도도 그렇게 뜨겁다거나 차갑지도 않게 샤워합니다. 참 혹시 제가 편두통을 심하게 앓을 때가 있어서 트라마돌처방/이부프로펜/탁센을 고통정도에 따라 복용하고 있는데 혹시 이게 문제가 된걸까요? 왜 이런건지 알려주셨으면 감사하겠습니다. 참고로 감각만 좀 둔하다 뿐이지 저림, 차갑거나 뜨거운 느낌은 없습니다.
