저는 실제로 자해를 했고, 자살시도도 한 적 있습니다. 그 뒤 현재는 하고있지않습니다. 시도할 당시 팔을 칼로 긋고 목을 줄로 졸랐습니다. 그래서인지는 몰라도 스트레스가 심해지면 팔에 베인 것 같은 느낌이 들고 목에 줄이 감겨있는 기분이 듭니다. 더 심해지면 시도를 하지않은 곳인 다리에도 베인 것 같은 느낌이 들고요. 날붙이와 줄을 근처에서 치우고 괜찮다, 그 때가 아니다라고 스스로를 다독이고 있음 사라집니다. 이건 ptsd인가요, 아님 신체화 증상인가요? 아님 다른 것인가요?
1개의 답변
질문자님이 경험하고 계신 증상은 매우 힘든 상황이실 것 같습니다. 스트레스가 심해질 때 과거 자해했던 부위에 감각적 환각이 나타나는 것은 외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 증상일 가능성이 높습니다.
PTSD는 심각한 외상 경험 후에 나타날 수 있으며, 자살 시도나 자해와 같은 경험도 충분히 트라우마가 될 수 있습니다. 질문자님이 경험하시는 팔에 베인 것 같은 느낌이나 목에 줄이 감겨있는 기분은 외상 경험의 재경험 증상으로 볼 수 있습니다.
이러한 증상은 스트레스 상황에서 더 심해질 수 있으며, 질문자님께서 스스로를 다독이며 대처하고 계신 것은 매우 긍정적인 대처 방식입니다. 하지만 이런 증상이 지속된다면 정신건강의학과 전문의의 도움을 받는 것이 좋습니다.
PTSD는 적절한 치료를 통해 증상을 완화하고 관리할 수 있습니다. 인지행동치료, 노출치료, 안구운동 민감소실 및 재처리 요법(EMDR) 등의 심리치료와 필요에 따라 약물치료가 도움이 될 수 있습니다.
현재 자해나 자살 시도를 하지 않고 계신다는 점은 정말 큰 진전입니다. 앞으로도 건강한 대처 방법을 찾아가시길 응원합니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
왼쯕 발 엄지 발가락 감각이 일부 마비 되는 원인과 치료방법에 대해서 알고 싶읍니다
가정의학과나이는 만 27세로 뇌질환 이력 없습니다. 아라크노이드 cyst 관련해서 mri 발견된 바 있는데 나쁜 경과는 없었습니다. (수두 이력 없음, 시력문제, 호르몬 문제 없음.) 진단된 지병 없고 혈압, 혈당 정상입니다. 손을 움직이는데는 문제가 없고 스마트폰 타자도 지금 하고있고요. 그런데 제 신체를 만질때 제몸같지가 않은 느낌이 듭니다 코를 긁거나 눈썹을 긁어보거나 제 팔을 꼬집어봐도 꼭 다른사람 신체를 만지는것처럼 손끝이 둔한 느낌이 들어서요. 간헐적으로 1분간 이런 증상이 있을 때가 있었는데 오늘따라 좀 길게가서 질문드려봅니다 주로 샤워 후에 이 증상이 나타나는데 물 온도도 그렇게 뜨겁다거나 차갑지도 않게 샤워합니다. 참 혹시 제가 편두통을 심하게 앓을 때가 있어서 트라마돌처방/이부프로펜/탁센을 고통정도에 따라 복용하고 있는데 혹시 이게 문제가 된걸까요? 왜 이런건지 알려주셨으면 감사하겠습니다. 참고로 감각만 좀 둔하다 뿐이지 저림, 차갑거나 뜨거운 느낌은 없습니다.
신경과뇌 mri mra정상이구요. 심장초음파도 정상입니다. 심장 상복부 두통에서 이제는 한쪽 손발 감각이 무뎌지는데 찾아보니 신체화증상이라는군요. 어떡해야할까요?
정신건강의학과