매일 자위하면 심장 건강에 해로운가요?

박OO • 2025.04.21

매일 자위하면 심장이 안좋지고 단명하나요?

남성질환

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남성질환 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2025.04.21
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [남성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요, 닥터나우입니다.

매일 자위를 한다고 해서 심장이 나빠지거나 수명이 단축된다는 과학적 근거는 없습니다. 자위는 정상적인 생리적 활동이며, 적절한 빈도로 이루어진다면 건강에 해롭지 않습니다. 오히려 스트레스 해소와 수면 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

다만, 자위가 지나치게 빈번하거나 강박적으로 이루어진다면 일상생활에 영향을 줄 수 있으니 주의가 필요합니다. 반복적인 습관은 요로계 감염의 발생률을 높일 수 있으므로, 자위 후 피로감이나 심장 두근거림 같은 증상이 반복적으로 나타난다면 다른 건강 문제의 신호일 수 있으니 병원에서 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

궁금한 점이 더 있으시면 언제든 문의해주세요. 감사합니다.
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남성질환 관련 질문

자위 습관이 건강에 해로운가요?

자위도 중독인가요? 우선 저는 어려서부터 자위를 해왔고, 지금 성인이 되서도 가끔 합니다. 요즘들어 야동을 좀 보면서 자위하고 하는데, 지금은 안하고 있습니다. 최대한 자위 행위를 끊을려고 다른 취미생활 및 일을 열심히 하고 그럽니다. 가끔은 정말 자위를 하고 싶을때, 그냥 하는게 맞을까요? 아니면 참는게 좋을까요? 자위하면 머리가 나빠진다, 뼈가 삭는다 등 안좋은 이야기만 들려와서요... 그리고 남성에게 호르몬 및 정액에 좋은 비타민 영양제가 어떤게 있을까요?