빈맥이 있습니다. 먼저 저는 불안장애가 있다는 말씀드려요. 작년에도 맥이 100이 넘어, 갑상선 검사와 심전도, 심장 초음파를 했습니다. 아무 문제가 없었어요. 보통 언제 빨리 뛰냐면 글을 쓰면서 커피를 마실 때, 흡연, 영화관에서 빨리 뜁니다. 사실 평소에도 그리 느리진 않은 것 같아요. 첨부한 사진은 최근에 혈압을 재며 나온 결과입니다. 검사에 문제가 없으면 맥이 빨리 뛰는 데에 걱정을 하지 않아도 될까요? 정신과 쌤과 내과 쌤은 맥을 자꾸 재는 것도 불안장애의 일종이라고 하셨습니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
불안장애가 있으시고 빈맥 증상이 걱정되시는군요. 이미 갑상선 검사, 심전도, 심장 초음파 등을 통해 신체적인 문제가 없다는 진단을 받으셨다면, 빈맥이 불안장애와 관련이 있을 가능성이 높아 보입니다.
불안장애가 있는 경우, 심박수가 빨라지는 것은 흔한 증상 중 하나입니다. 커피를 마시거나 흡연을 할 때, 또는 긴장되는 상황에서 심박수가 빨라질 수 있는데, 이는 카페인과 니코틴이 심박수를 증가시키는 작용을 하기 때문입니다.
정신과와 내과 의사분들께서 맥을 자주 재는 것도 불안장애의 일종이라고 말씀하신 것처럼, 이는 자신의 건강 상태에 대한 과도한 걱정과 관련이 있을 수 있습니다. 신체적인 문제가 없다는 진단을 받으셨다면, 빈맥에 대해 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 불안장애를 관리하기 위해서는 정신과 치료와 함께 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 카페인 섭취를 줄이고, 규칙적인 운동과 충분한 수면을 취하며, 스트레스를 관리하는 방법을 배우는 것이 도움이 될 수 있습니다.
추가적으로, 불안장애에 대한 치료를 받고 계시다면, 담당 의사와 상의하여 현재 치료 방법이 적절한지, 혹은 다른 치료 방법이 필요한지 논의해보시는 것도 좋겠습니다. 만약 빈맥 증상이 장시간 지속된다면 의사의 진료가 필요함을 알려드리며, 심장 내과에도 방문하여 상담을 받으시고 필요한 경우 심전도 검사, 24시간 홀터 검사 등을 통해 심장 이상을 평가받으시길 바랍니다.
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부정맥과 불안장애로 인한 빈맥은 어떻게 구분하나요?
심장이 두근거리고 호흡이 가빠져 맥박수 재봤는데 80회에요...맥박수는 정상인데 왜 저는 심장이 거칠게 뛸까요?공황장앤가요 불안장애인가요?
기립성 빈맥 , 범불안,공황장애, 교감신경과항진등 이런 상황에서 정확한 부정맥 검사가 진행이 가능할까요 참고로 일상을 못하고 있는 정도의 상황입니다