출산 후 지속적인 튼살, 어떻게 해결할 수 있을까요?

Question

출산 후 튼살이 멈추지않고 계속 생겨요
오금이나 배둘레쪽
체중이 증가하거나 그러지않았어요
살이 빠지는 중이구요

닥터나우 AI · Accepted Answer

출산 후 튼살이 계속 생기는 것은 흔한 현상이에요. 튼살은 피부가 빠르게 늘어나거나 줄어들 때 피부의 중간층인 진피가 손상되면서 생기는데요, 출산 후 체중 감소로 인해 피부가 다시 줄어들면서 새로운 튼살이 생길 수도 있어요. 체중 변화가 없더라도 피부 탄력성의 변화로 인해 튼살이 생길 수 있습니다.

튼살을 예방하고 관리하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다:

1. 충분한 수분 섭취: 피부의 수분을 유지하여 탄력성을 높이는 것이 중요해요.
2. 균형 잡힌 식단: 비타민 C, E, 아연, 실리카 등 피부 건강에 좋은 영양소를 섭취하세요.
3. 보습제 사용: 피부를 촉촉하게 유지하기 위해 보습제를 꾸준히 바르세요.
4. 마사지: 혈액 순환을 돕고 피부 탄력을 높이기 위해 영향 받은 부위를 부드럽게 마사지할 수 있어요.
5. 운동: 근육을 강화하고 피부 탄력을 높이는 운동을 꾸준히 하는 것이 좋아요.

튼살이 이미 생겼다면 완전히 없애기는 어렵지만, 시간이 지나면서 점차 옅어지고 개선될 수 있어요. 또한 레이저 치료, 마이크로니들링, 화학 필링 등 전문적인 피부 치료를 고려해볼 수도 있어요. 하지만 이러한 치료는 전문의와 상담 후 결정하는 것이 좋아요.

튼살이 계속 생기는 것에 대해 걱정이 되신다면 피부과 전문의와 상담을 통해 개인적인 상황에 맞는 조언을 받는 것이 좋아요.

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