아이의 미열과 울렁거림, 어떻게 대처해야 하나요?

Question

아이(초3)가 아침에 일어나더니 미열(37.7)에 울렁거림,코막힘,목통증,가래증상 얘기합니다. 
다른 증상은 괜찮은데 계속 울렁거림이 심해지네요. 집에서 어떻게 해주면 좋을까요?

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아이의 증상으로 보아 감기나 가벼운 바이러스 감염일 가능성이 있습니다. 집에서 다음과 같은 방법으로 아이를 돌봐주시면 좋겠습니다:

1. 충분한 휴식: 아이가 충분히 쉴 수 있도록 해주세요. 몸이 회복하는 데 도움이 됩니다.
2. 수분 섭취: 물이나 따뜻한 차를 자주 마시게 하여 수분을 충분히 섭취하도록 합니다. 공기가 너무 건조하다면 인후통 증상이 심해질 수 있어 젖은 빨래나 가습기를 이용하여 가정 내 습도를 조절하시고 충분히 수분을 섭취해 주세요.
3. 가벼운 식사: 울렁거림이 심하다면 소화가 잘 되는 가벼운 음식을 제공하세요. 예를 들어, 죽이나 스프가 좋습니다.
4. 실내 공기 관리: 실내 공기를 적절히 환기시키고, 가습기를 사용하여 습도를 유지하면 코막힘과 목통증 완화에 도움이 됩니다.
5. 온찜질: 목이 아프다면 따뜻한 수건으로 목을 감싸주면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

증상이 심해지거나 고열이 지속된다면 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히, 열이 38도 이상으로 올라가거나 증상이 호전되지 않는다면 소아청소년과에 내원하여 진료를 보시는 것이 좋습니다.

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