티눈 제거 후 등산해도 괜찮나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.07

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  티눈 제거 후 3주 정도 지난 상황이시군요. 현재 상처 부위가 아직 빨간색을 띄고 있다면, 완전히 회복되지 않은 상태일 가능성이 있습니다.

  왕복 3시간의 등산은 발에 상당한 압박과 마찰을 줄 수 있는 활동입니다. 티눈 제거 부위가 완전히 회복되지 않은 상태에서 등산을 하면 통증이 발생하거나 상처가 악화될 수 있습니다. 또한 땀과 마찰로 인해 감염 위험도 있을 수 있습니다.

  만약 등산을 꼭 가셔야 한다면, 다음과 같은 주의사항을 지켜주시는 것이 좋습니다:

  1. 편안하고 잘 맞는 등산화를 착용하세요
  2. 티눈 제거 부위에 쿠션감 있는 패드를 부착하여 직접적인 압박을 줄이세요
  3. 등산 중 통증이 심해지면 즉시 휴식을 취하세요
  4. 등산 후에는 상처 부위를 깨끗이 소독하고 포비돈을 다시 발라주세요

  가능하다면 완전히 회복될 때까지 등산과 같은 격렬한 활동은 미루는 것이 좋습니다. 상처가 완전히 아물고 피부색이 정상으로 돌아올 때까지 기다리시는 것이 재발이나 합병증 예방에 도움이 됩니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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