누웠을 때 어깨 통증이 심한 이유는?

서OO • 2025.07.19

누웠을 때 어께가 너무 아파. 앉아있을때도 아픈데 누웠을때가 더 아파 왜그래? 근육통인지 아닌지도 모르겠는데 욱신거리는것보다 은근하게 근육통이있어. 왜그래?

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1개의 답변

  • 질문자님의 어깨 통증이 누웠을 때 더 심해지는 상황이 많이 불편하실 것 같네요.

    누웠을 때 어깨 통증이 심해지는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 평소에 잘 사용하지 않던 근육을 갑자기 많이 사용하거나, 특정 자세로 인해 어깨 부위에 자극이 가해지면서 근육통이 발생할 수 있어요. 또한 근육의 긴장, 스트레스, 수면 부족 등으로 인해 근막통증증후군이 발생할 수도 있습니다.

    질문자님께서 느끼시는 은근한 근육통은 이러한 원인들로 인한 것일 가능성이 높습니다. 특히 누웠을 때 특정 근육에 압력이 가해지거나 평소와 다른 자세로 인해 통증이 더 심해질 수 있어요.

    증상 완화를 위해서는 올바른 자세를 유지하고, 뭉친 근육을 스트레칭하거나 온찜질, 마사지 등으로 이완시켜주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증이 지속된다면 정형외과나 통증의학과 등에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

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