소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  4일 전

  과민성대장증후군을 가지고 계시면 식이 관리가 어려우실 텐데요, 칼국수 섭취에 대해 걱정이 되시는군요.

  칼국수는 밀가루로 만들어진 음식으로, 과민성대장증후군 환자분들께는 개인에 따라 반응이 다를 수 있습니다. 밀가루는 일부 환자분들에게 소화가 어렵거나 증상을 악화시킬 수 있습니다.

  처음 드실 때는 소량부터 시작하여 몸의 반응을 살펴보시는 것이 좋습니다. 복통, 가스, 설사, 변비 등의 증상이 나타난다면 섭취를 줄이거나 피하는 것이 좋습니다.

  또한 칼국수의 국물이나 첨가물(마늘, 양파 등)이 증상을 유발할 수도 있으니 이 부분도 고려하시기 바랍니다. 가능하다면 심플한 재료로 만든 칼국수를 선택하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  과민성대장증후군은 개인마다 반응하는 음식이 다르므로, 식사 일기를 작성하여 어떤 음식이 증상을 악화시키는지 파악하는 것도 좋은 방법입니다.

  꼭 확인해주세요.

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