통근버스 탈 때 멀미가 심한데 원인과 치료방법은?

Question

아들이  자차운전할때는  괜찮은데  통근회사버스탈때 멀미가 심해서  힘드네요
내년엔  통근버스를  매일타야되는데  원인은 무엇이고  치료방법이 있을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

멀미는 귀의 전정기관에서 감지된 움직임과 시각정보가 서로 충돌할 때 발생할 수 있습니다. 자차 운전 시에는 운전자가 도로 상황을 예측하고 차량의 움직임을 직접 제어하기 때문에 멀미가 덜할 수 있습니다. 반면, 통근버스에서는 이러한 제어가 불가능하고, 시각적으로 외부 환경을 충분히 인지하지 못할 경우 멀미가 심해질 수 있습니다.

치료 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

1. 버스의 앞쪽 좌석에 앉아 도로를 직접 바라보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
2. 창문을 통해 멀리 있는 고정된 물체를 바라보는 것이 좋습니다.
3. 멀미 예방 약을 복용하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 약국에서 구입할 수 있는 멀미약을 사용하거나, 의사와 상담하여 적절한 약을 처방받는 것이 좋습니다.
4. 깊고 천천히 호흡하는 것이 멀미 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 통근 전에는 과식이나 기름진 음식을 피하고, 가벼운 식사를 하는 것이 좋습니다.

이러한 방법들을 시도해 보시고, 증상이 지속되거나 심해질 경우에는 가까운 이비인후과에서 검사를 받아 보시길 권유 드립니다. 전문의와 상담하여 추가적인 조치를 취하는 것이 좋습니다.

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