구토 직후 속쓰림, 자연스러운 현상인가? 완화 방법은?

Question

구토 직후에 속쓰림이 발생하는 건 자연스러운 일인가요? 어떻게 하면 속쓰림 완화에 도움이 되나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

네, 구토 직후에 속쓰림이 발생하는 것은 자연스러운 현상이에요. 구토 과정에서 위산이 식도로 역류하면서 식도 점막을 자극할 수 있기 때문이죠. 속쓰림을 완화하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

1. 가벼운 식사: 부드럽고 신맛이 적은 음식을 조금씩 자주 섭취하세요. 하지만 현재 속 불편감이 있다면 추가적인 음식 섭취는 제한할 것을 권유드려요.
2. 수분 섭취: 물을 충분히 마셔서 위산을 희석시키세요. 미지근한 물 또는 따뜻한 물을 소량씩 섭취해보는 것이 증상 완화 및 탈수 예방에 도움이 될 수 있어요.
3. 위산 중화제: 약국에서 구입할 수 있는 위산 중화제를 복용하여 증상을 완화할 수 있습니다. 소화와 관련된 소화제를 복용해보는 것도 증상 조절에 도움이 될 수 있어요.
4. 휴식: 구토 후에는 몸을 충분히 쉬게 하여 회복을 돕습니다.
5. 자세: 누워있기보다는 앉아 있거나 서 있는 자세를 유지하는 것이 좋습니다.

만약 속쓰림 증상이 지속되거나 심해진다면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 급성 위염, 역류성 식도염 등의 증상의 가능성이 있어 보여요. 정확한 진단을 위해서 소화기 내과 진료를 받아보시면 좋겠어요.

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