꿈과 현실 구별이 어려운 경우 어떻게 해야 하나요?

Question

꿈이랑 현실이 구별이 힘들어요. 일어나면 어제 기억도 꿈도 다 잊어서 가끔 꿈을 과거의 기억으로 착각하는 경우가 꽤 있어요. 가끔은 상대가  하지도 않을 말을 했다고 믿거나요

닥터나우 AI · Accepted Answer

꿈과 현실을 구별하는 것이 어려운 경우는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 꿈을 과거의 기억으로 착각하거나 상대가 하지도 않은 말을 했다고 믿는 경우, 이는 기억력 저하나 주의력 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 이러한 경험이 일상 생활에 영향을 미친다면, 몇 가지 방법을 고려해 볼 수 있습니다.

우선, 우울증 등은 단순히 우울한 느낌이 드는 것이 아니라 실제로 뇌의 변화를 가져올 수 있기 때문에 기억력이 저하되거나 여러 가지 다른 원인 등에 의해 말씀하신 증상도 일부 나타날 수 있습니다. 따라서 일상생활에서 불편감이 크시다면 정신건강의학과나 신경과 등에서 검사 및 진료, 상담을 권장드립니다.

또한, 꿈과 현실을 구분하는 데 어려움을 겪는다면 불안감이 증가할 수 있습니다. 어떤 사건이나 사실을 기억하는 속도가 느려지거나 일시적으로 기억하지 못한다면 기억 장애의 한 증상으로 볼 수 있습니다. 일상 생활에서 받는 스트레스가 많거나, 해야 할 일의 종류가 많은 상황에서 주의력이나 집중력이 저하될 수 있지만 현재 복합적인 증상이 반복적으로 나타나고 있으므로 가까운 정신건강의학과 등에 내원하실 것을 권장 드립니다.

마지막으로, 이명과 환청, 환각 등의 증상이 정확히 구별되지 않고 반복적으로 나타난다면 정확한 진단과 치료를 위해 가까운 정신건강의학과에서의 검사 및 진료를 받아보실 것을 권장합니다. 해당 증상만으로는 망상이라 진단을 확신할 수 없는 점 참고 부탁드립니다.

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