얼굴에 기름이 많아요. 왜 그런 걸까요?

박OO • 2024.08.29

안녕하세요 얼굴에 왜 이렇게 기름이 있나요?휴지로 닦아도 생기고 그래요 왜그렇가요 그리고 기름은 왜 생긴나요?

피부과
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피부과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.08.31
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안녕하세요. 얼굴에 기름이 많이 생기는 이유는 여러 가지가 있을 수 있는데요, 주된 원인으로는 유전적 요인, 호르몬 변화, 식습관, 스트레스, 잘못된 피부 관리 등이 있습니다. 특히 사춘기나 생리 주기, 임신 등 호르몬 변화가 있을 때 피지 분비가 증가할 수 있고, 기름진 음식이나 당분이 많은 음식을 많이 섭취하면 피지 분비가 증가할 수 있어요. 스트레스는 호르몬 변화를 일으켜 피지 분비를 증가시킬 수 있으며, 너무 자주 세안을 하거나 피부에 맞지 않는 화장품을 사용할 경우 피부가 건조해져서 오히려 피지 분비가 증가할 수 있습니다.

    피지는 피부를 보호하고 수분을 유지하는 역할을 하지만, 과도하게 분비되면 트러블을 유발할 수 있어요. 피부 상태를 개선하기 위해서는 적절한 세안과 보습, 균형 잡힌 식습관, 스트레스 관리가 중요합니다. 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하고 채소와 과일, 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 수면을 통해 신체 휴식을 적절히 취해주는 것도 중요해요.

    필요하다면 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것도 좋은 방법입니다. 피부과에서는 피지조절제를 사용해볼 수 있으며, 개인의 상태에 따라 적합한 치료 방법을 제안받을 수 있습니다.

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