안과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.29

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  안구 건조증이 심하신 것 같네요. 안구 건조증은 눈물 층의 항상성이 상실되어 다양한 안구 증상을 동반하는 질환입니다. 나이의 증가, 약물, 컴퓨터 사용, 렌즈 착용 등이 원인이 될 수 있고, 잘 때 눈을 뜨고 잔다면 건조함이 심해질 수 있어요.

  인공눈물은 안구 건조증 치료에서 가장 많이 사용되는 약물이며, 약국에서 쉽게 구할 수 있어요. 하루에 여러 번 점안하면 증상을 경감시킬 수 있습니다. 하지만 인공눈물만으로 효과가 부족하다면 겔타입 연고류 등의 치료약물이 사용될 수 있으니, 가까운 안과에 내원하여 적절한 의약품을 처방 받아 보시는 것이 좋습니다.

  실내 환경을 조절하는 것도 중요해요. 가습기를 사용해 실내 습도를 유지하고, 에어컨이나 히터 바람이 직접 눈에 닿지 않도록 조심하세요. 또한, 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용할 때는 의식적으로 자주 눈을 깜빡여 눈을 촉촉하게 유지하고, 장시간 화면을 보는 것을 피하며, 20분마다 20초씩 먼 곳을 바라보며 눈을 쉬게 해주세요.

  충분한 물을 마셔 체내 수분을 유지하는 것도 중요하며, 비타민 C, 블루베리, 견과류, 짙은 녹색 채소, 현미, 콩, 생선 등의 항산화 식품을 섭취하시면 도움이 됩니다. 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않는다면, 안과 전문의를 찾아가 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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