소아청소년과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.04.10

  아기가 멜라토닌을 본격적으로 생성하기 시작하는 시기는 대략 생후 3개월부터라고 보여집니다. 이 시기가 되면 아기의 생체 리듬이 점차 발달하면서 밤에 멜라토닌 분비가 증가하고, 낮에는 감소하는 일일 리듬이 형성되기 시작합니다. 햇빛에 노출되는 것은 아기의 생체 리듬을 조절하는 데 도움이 됩니다. 자연광은 멜라토닌 분비를 억제하여 낮 동안 아기가 더 활발하고 밤에는 더 잘 잘 수 있도록 도와줍니다. 그러나 아기의 피부는 매우 민감하므로, 햇빛에 직접적으로 노출시키기보다는 간접적으로 빛을 받도록 하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 아기를 그늘진 곳에 두거나, 가벼운 옷으로 피부를 가리고, 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다. 특히 생후 6개월 미만의 아기는 직사광선을 피하고, 자외선 차단제를 사용하기 전에 소아과 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 그러나 창문으로 들어오는 자외선은 아이에게 크게 문제 되지 않을 것으로 보여요.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0