여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.30
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  여드름으로 고생하고 계신 모습이 정말 안타깝습니다. 에크논을 사용하고 피부과 스케일링을 받아도 개선되지 않는 상황이 많이 답답하실 것 같아요.

  에크논과 스케일링으로 효과가 없다면, 좀 더 적극적인 치료가 필요할 수 있습니다. 피부과를 방문하여 여드름의 정확한 종류와 원인을 파악하고, 개인 맞춤형 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 경우에 따라 경구 약물이나 다른 국소 약물이 필요할 수도 있습니다.

  생활 습관 개선도 중요합니다. 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동을 통해 스트레스를 관리하세요. 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 식품은 가급적 줄이고, 채소와 과일을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

  여드름이 있어도 선크림은 반드시 발라야 합니다. 자외선은 여드름 흉터와 색소침착을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 겨울철에도 자외선은 존재하므로 선크림 사용은 필수입니다. 여드름 피부에는 오일프리, 논코메도제닉(non-comedogenic) 표시가 있는 가벼운 텍스처의 선크림이 적합합니다. 물리적 자외선 차단제(징크옥사이드, 티타늄디옥사이드 성분)가 함유된 제품이 화학적 자외선 차단제보다 자극이 적을 수 있습니다.

  여드름은 시간이 걸리는 문제이므로 인내심을 가지고 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. 고등학교 입학 전에 개선하고 싶은 마음이 크실 텐데, 전문의와 상담하여 집중적인 치료를 받아보시길 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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