조울증 치료 중인데 잠과 꿈 관련 이상 증상, 심각한 것인지 확인 부탁드립니다.

<이런 증상이 있는데 심각한건지 봐주세요> 현재 조울증1형으로 치료받고있고 현상태는 조증도 울증도 아닌 안정된 상태인데, 최근 몇주전 부터 잠과 관련되어 이런 증상이 있습니다... 어떻게 해야할지 모르겠습니다. - [ ] 꿈이 너무 생생하고 악몽이고 자주꿈 (현실하고 분간하려면 노력해야 함) - [ ] 잠을 2시간에 한번씩 깸 (깨고 나서 다시 잠들려고 노력해야 잘수있음) - [ ] 꿈에서 깨면 한동안 꿈에 사로잡혀있음 (감정적으로 격양되어있는 상태가 일어나고 30~40분 이상 지속됨) - [ ] 잠결에 하는 행동이 많아짐 (알수없는 내용의 카톡 보내기, 뭐먹기 등) - [ ] 잠에 드는 순간에 들리는 환청이 잦아짐 - [ ] 꿈에서 촉발된 행동들을 함 (전쟁 꿈 꾸고 일어나서 재난가방 싸기, 억울한 꿈꾸고 일어나서 울기 등) 심각한것일까봐 무섭습니다 ㅠㅠㅜ 잠깼는데 새벽에 이상한 카톡 누구한테 보내져있고.... 잘못누른것도 아닌게 어렴풋이 보냈던 기억이 나요