공복혈당 104, 당뇨 위험이 있나요?

김OO • 2025.12.07

이번 혈액검사 결과 공복혈당수치가 104가 나왔습니다. 전에는 99이하 였는데 걱정입니다

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1개의 답변

  • 공복혈당 수치가 104mg/dL로 나온 것에 대해 걱정이 되시는군요.

    공복혈당 수치가 104mg/dL는 정상 범위인 70~99mg/dL보다 약간 높은 수치입니다. 이러한 수치는 '공복혈당장애'로 분류될 수 있으며, 당뇨병 전단계로 볼 수 있습니다. 당뇨병으로 진단되는 기준은 공복혈당이 126mg/dL 이상일 때이므로, 현재 질문자님의 수치는 당뇨병으로 진단되지는 않지만 주의가 필요한 상태입니다.

    이전에 99 이하였다가 104로 올라간 것은 생활습관의 변화, 스트레스, 체중 증가 등 여러 요인이 영향을 미쳤을 수 있습니다. 이 시점에서 생활습관 개선을 통해 혈당을 관리하는 것이 중요합니다. 규칙적인 식사, 적절한 운동, 체중 관리 등을 통해 혈당을 낮추는 노력을 해보시길 권장합니다.

    또한, 정기적으로 혈당을 체크하고, 내과 전문의와 상담하여 추가적인 검사나 관리 방법에 대해 상담받는 것이 좋습니다. 특히 공복혈당 수치가 계속해서 100~125mg/dL 사이를 유지한다면, 당화혈색소 검사 등 추가 검사를 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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