오목가슴이 운동으로 회복될 수 있나요?

정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.19
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  오목가슴(함몰가슴)은 선천적인 흉곽 기형으로, 운동만으로 완전히 교정하기는 어려운 경우가 많습니다. 그러나 자세 교정과 가슴 근육 강화 운동은 외관상 약간의 개선에 도움이 될 수 있습니다.

  특히 경미한 오목가슴의 경우, 꾸준한 자세 교정과 가슴 근육 강화 운동(푸시업, 벤치프레스, 덤벨 플라이 등)이 증상을 덜 눈에 띄게 만들 수 있습니다. 하지만 중증도 이상의 오목가슴은 운동만으로 구조적 변화를 기대하기 어렵습니다.

  수술적 치료 방법으로는 너스 시술(Nuss procedure)이나 라바쉬 시술(Ravitch procedure) 등이 있으며, 비용은 병원과 환자의 상태에 따라 다양하지만 대략 500만원에서 1000만원 이상까지 소요될 수 있습니다. 일부 심한 경우 건강보험이 적용될 수도 있습니다.

  정확한 상태 평가와 치료 방법 결정을 위해 흉부외과 전문의와 상담하시는 것이 가장 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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