3월 15일에 발목을 삐어서 병원에 갔는데 뼈에는 이상이 없다고 좀 더 지켜보자고 하셨는데 좀 오래 앉아 있다가 걸으면은 아프고 좀 오래 걸어도 아파요.. 그리고 체육시간에 스트레칭을 하는데 다리 한쪽 늘리기 할때 다리 한쪽으로 지탱할때는 통증이 더 심하고 엉덩이를 떼고 구브려 앉을때도 복숭아 뼈 쪽에 통증이 있어요..병원에서는 계속 지켜보고 물리치료 받자고 하셨는데 언제 괜찮아질까요? 왜 아플까요..?(3월 15일~ 4월7일)
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발목을 삐었다면 인대가 늘어나거나 손상되었을 가능성이 있습니다. 뼈에 이상이 없다고 하셨으니 골절은 아닌 것으로 보입니다. 하지만 인대 손상의 경우 회복 기간이 개인마다 다르며, 손상의 정도에 따라서도 차이가 있습니다.
3월 15일에 발목을 삐었고, 4월 7일 현재까지도 통증이 지속된다면, 약 3주 이상의 시간이 지났음에도 불구하고 증상이 호전되지 않는 것으로 보입니다. 이 경우, 물리치료를 받는 것이 적절할 수 있습니다. 물리치료는 통증 감소, 부기 관리, 발목의 안정성과 유연성을 증진시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
체육시간에 스트레칭을 할 때 통증이 심해진다면, 아직 발목이 완전히 회복되지 않았거나, 스트레칭이 발목에 부담을 주고 있을 수 있습니다. 따라서 과도한 운동이나 발목에 부담을 주는 활동은 피하시고, 의사의 지시에 따라 적절한 휴식과 치료를 병행하는 것이 중요합니다.
언제 괜찮아질지에 대해서는 정확한 시간을 말씀드리기 어렵습니다. 인대 손상의 회복 기간은 손상의 정도, 치료의 적절성, 개인의 체질 및 건강 상태 등에 따라 달라질 수 있습니다. 그러나 적극적으로 치료에 임하고, 의사의 조언을 잘 따른다면 회복을 촉진할 수 있습니다.
통증이 지속되는 경우에는 추가적인 검사가 필요할 수도 있으니, 정확한 진단과 치료를 위해 의사와 상의하시는 것이 좋겠습니다. 물리치료를 받으시면서도 발목에 무리가 가지 않도록 주의하시고, 필요하다면 통증 관리를 위한 약물 치료도 고려해 볼 수 있습니다.
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발목을 삐끗했는데 걸을때마다 발등이 아파요
발목을 접질렀는데 그자리에서 걷지도 못할정도로 아프고 힘이 안들어갔어요. 집에 와서 봤는데 발목이 엄청 부어있어요
주변에 약국이 다 문을 닫았는데 그냥 단순히 냉찜질만 해주면 될까요?