아침부터 점심까지 변이 없고 속이 묽고 마려운 증상, 외출 후 배 아픔에 대해 걱정이 많으시겠어요. 말씀하신 증상으로 미루어 볼 때, 몇 가지 원인을 생각해볼 수 있습니다. 첫째, 더위로 인한 탈수나 열사병의 초기 증상일 가능성이 있어요. 더위에 오래 노출되면 소화기능이 저하되고, 복통이나 설사와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 둘째, 소화기계의 문제로 인해 묽은 변이 나올 가능성도 있습니다. 특히, 시원한 음료를 급하게 마셨을 때 소화기관이 자극을 받아 복통이 생길 수 있어요.
현재 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 병원이나 의료기관을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 또한, 더운 날씨에는 충분한 수분 섭취와 적절한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 만약 장염이나 소화기 질환의 가능성이 있다면, 증상을 호전시킬 약물 복용이 필요할 수 있으며, 장이 완전히 회복될 때까지는 자극적인 음식, 기름진 음식은 제한하고 부드러운 음식으로 섭취하는 것이 좋습니다. 내과 진료를 통해 증상에 맞는 약을 처방 받아 복용하는 것을 권장드립니다.