두피 뾰루지 빨리 낫는 방법은?

Question

안녕하세요 30대 여성 직장인입니다
제가 엊그제부터 두피에 뭔가 만져지고
걸리는게 있어서 봤더니 뾰루지가 났더라구요 금방 나아지는 방법이 있을까요??

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

사진을 보니까 두피 바로 아래쪽에 하얗게 고름이 살짝 잡힌 뾰루지가 하나 올라와 있네요. 
이런 경우는 보통 모낭염이나 두피 여드름처럼 피지선에 염증이 생긴 걸로 볼 수 있어요. 
피지 분비가 많거나 땀이 차는 환경, 혹은 샴푸나 헤어제품 잔여물 때문에 생길 수 있고, 요즘처럼 피곤하거나 스트레스가 쌓이면 더 잘 올라올 수 있죠.

빨리 가라앉히고 싶다면 일단 손으로 자꾸 만지거나 짜지 않는 게 제일 중요해요. 
자극을 주면 염증이 더 심해지거나 염증 후 색소침착이 남을 수도 있거든요. 
머리 감을 때는 순한 샴푸를 쓰고, 충분히 헹궈서 잔여물이 남지 않게 해주는 것도 도움이 돼요. 
머리를 세게 묶거나 모자를 오래 쓰는 것도 그 부위에 자극이 될 수 있으니 당분간은 느슨하게 해주시는 게 좋고요.

혹시 너무 불편하다면 약국에서 파는 바르는 여드름 연고 중에 벤조일퍼옥사이드나 클린앤클리어 같은 제품을 아주 소량만 해당 부위에 점찍듯이 발라보시는 것도 한 방법이에요. 
다만 두피에 바를 땐 흡수율이나 자극성 때문에 사용량을 아주 조심스럽게 조절하셔야 합니다.

보통은 이런 뾰루지는 특별한 문제가 없으면 2~5일 안에 저절로 가라앉는 경우가 많고, 더 커지거나 고름이 많아지지 않으면 크게 걱정하지 않으셔도 괜찮아요. 
하지만 며칠이 지나도 점점 심해지거나 통증이 계속되면 그때는 피부과에서 확인받아 보시는 게 좋아요. 
지금은 자극을 피하면서 청결만 잘 유지해주시면 금방 괜찮아질 수 있으니까 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같네요.

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