식후 2~3시간 혈당이 더 높은 이유는?

유OO • 2025.09.30

식후혈당이 식후 한시간이 낮고 식후 두시간이나 세시간이 더 높을때가 있는데 왜 그런건가요

당뇨
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1개의 답변

  • 식후 1시간보다 2-3시간 후에 혈당이 더 높게 나타나는 현상은 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다.

    주요 원인으로는 인슐린 분비 패턴의 문제가 있습니다. 정상적으로는 식사 후 인슐린이 적절히 분비되어 혈당을 낮추지만, 일부 경우에는 초기에 인슐린 분비는 정상적으로 이루어지더라도 시간이 지남에 따라 인슐린 작용이 충분하지 않아 혈당이 오히려 상승할 수 있습니다.

    또한 식사 내용도 영향을 줄 수 있습니다. 지방이나 단백질 함량이 높은 음식은 소화 시간이 길어져 탄수화물의 흡수가 지연되면서 혈당 상승이 늦게 나타날 수 있습니다.

    인슐린 저항성이 있는 경우에도 이런 패턴이 나타날 수 있으며, 이는 초기 당뇨나 당뇨 전단계에서 종종 관찰됩니다.

    이러한 현상이 지속적으로 나타난다면, 정확한 원인 파악을 위해 내분비내과 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 혈당 변화 패턴을 기록해두시면 진료에 도움이 될 수 있습니다.

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