밥먹고 언제 누워도 되나요?

익명 • 2023.01.31

피곤해죽겟는데 밥먹고 바로 누우면 안될거 같아서 버티는 중인데 언제 누워도 되나요? 20대입니다

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.01.31

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    밥을 먹고 바로 눕는 습관을 들인다면 역류성 식도염 등 위식도역류질환 발생 가능성이 높아져요.
    가능하면 최소 1시간이라도 앉거나 걸어다니며 소화를 시키고 누우시는 것이 좋을 것으로 보여요. :)

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