매운 음식이나 과식 후 설사와 배 아픔, 원인은?

Question

매운 거 먹거나 과식, 기름진 거 먹으몬 몇시간 뒤에 설사나 똥이 많이 나와요 배도 아프고 싸고 나몬 괜찮아져요 왜그럴까요

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매운 음식, 과식, 기름진 음식을 섭취한 후 설사와 배 아픔이 발생하는 것은 소화기관에 자극을 주어 장 운동을 촉진시키기 때문일 수 있습니다. 특히 매운 음식은 위와 장에 자극을 주어 설사를 유발할 수 있으며, 과식이나 기름진 음식 역시 소화 과정에서 소화기관에 부담을 주어 설사나 복통을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상이 자주 발생한다면, 식습관을 조절하는 것이 중요합니다. 매운 음식, 과식, 기름진 음식의 섭취를 줄이고, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 또한, 증상이 지속되거나 심해진다면 소화기 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 전문의는 증상의 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다.

이와 함께, 과민성 대장 증후군을 의심해 볼 수도 있습니다. 과민성 대장 증후군은 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등으로 인해 소화 기능이 떨어져 가스가 차는 증상, 배변 장애, 복통, 복부팽만 등이 나타날 수 있습니다. 이 경우, 자극적인 음식을 피하고 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요할 것으로 보입니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 내과나 소화기내과에서 전문적인 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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