라섹 수술 후 러닝머신 운동 가능할까요?

Question

안녕하세요 라섹 관련 문의드립니다.

1/3 투데이라섹을 진행하였습니다.

현재 2주 정도 지난 상태인데, 러닝머신을 뛰어도 괜찮을지 궁금합니다. 빠른 걸음의 강도로 40분 정도 진행해도 괜찮을까요?

또한, 땀이 눈에 어떤 영향을 주는지도 궁금합니다.

감사합니다

실시간 고민 해결사 · Accepted Answer

라섹 수술 후 2주 시점에서는 아직 완전한 회복 단계가 아니므로 러닝머신 운동에 주의가 필요합니다.

일반적으로 라섹 수술 후 가벼운 운동은 1주일 후부터 가능하지만, 격렬한 운동은 4주 정도가 지난 후에 권장됩니다. 질문자님께서 계획하신 빠른 걸음으로 40분 정도의 운동은 땀이 많이 날 수 있는 활동이므로 신중하게 접근하셔야 합니다.

특히 땀이 눈에 들어가는 것은 수술 후 회복 중인 눈에 좋지 않습니다. 땀이 눈에 들어가면 상처가 덧나거나 염증을 유발할 수 있어 회복을 지연시킬 수 있습니다. 눈이 아직 민감한 상태이므로 외부 자극에 취약합니다.

만약 운동을 하신다면, 땀이 눈에 들어가지 않도록 헤어밴드나 땀 흡수용 밴드를 착용하시고, 운동 강도를 낮추어 땀이 과도하게 나지 않도록 조절하시는 것이 좋습니다. 가능하다면 수술 4주 후까지 기다리시는 것이 더 안전할 수 있습니다.

궁금한 점이 있으시면 수술을 받으신 안과 의사와 상담하시는 것을 권장드립니다.

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