통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.19

  몸에 힘이 없고 누우면 몸과 목이 아프신 상황이군요. 이러한 증상은 근육의 긴장, 스트레스, 수면 부족, 잘못된 자세 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 먼저 충분한 휴식을 취하시고, 스트레스를 줄이기 위해 중간중간 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 또한, 가벼운 스트레칭이나 산책 같은 운동을 통해 근육을 풀어주시고, 필요하다면 따뜻한 찜질이나 마사지를 해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 관리에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 내과나 신경과를 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 증상만으로는 정확히 어떤 질환에 해당하는지 확답 드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.

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