발을 신발 속에서 크게 접질렸을 때 발목이 아픈 이유는 무엇일까요?

좀 전에 신발 반 쯤 신고 엘베 타려고 가다가 왼쪽 발을 완전 접질렀는데요 그냥 접지른 것보다 신발이 걸쳐져 있어서 더 크게 접질렸는데 (각도가 더 크게? 접질러짐) 일단 일이 있어서 차에 있는 파스 대충 붙이고 걷는데 처음엔 복숭아뼈 밑 살짝 파인? 굴곡진 들어간 부분이 아팠는데 지금은 복숭아뼈 위에 종아리쪽이 아픈데 혹시 어디가 문제 생긴건지 짐작을 해주실 수 있나요? 약간 발목 살짝 위로 길게 아픈 느낌입니다