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  닥터나우 AI

  2일 전

  소변이 노란색인 이유는 여러 가지가 있습니다.

  가장 흔한 원인은 수분 섭취 부족입니다. 물을 충분히 마시지 않으면 소변이 농축되어 색이 진해집니다. 특히 아침에는 밤 동안 수분 섭취가 없었기 때문에 소변 색이 더 진한 경향이 있습니다.

  비타민 B 복합체, 특히 비타민 B2(리보플라빈)를 섭취했을 때도 소변이 샛노란색으로 변할 수 있습니다. 이는 건강에 문제가 되지 않는 정상적인 현상입니다.

  그 외에도 간 질환, 탈수, 특정 약물 복용 등이 소변 색을 노랗게 만들 수 있습니다.

  소변 색을 맑게 하려면 하루에 8잔 이상의 물을 마시고, 카페인이나 알코올 음료는 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취에도 불구하고 소변 색이 계속 진하거나 다른 증상이 동반된다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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