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  닥터나우 AI

  2024.08.12

  아침과 저녁 공복 시에 속쓰림이 강해지는 이유는 위산이 과다 분비되기 때문일 수 있어요. 공복 상태에서는 위산이 음식물과 섞이지 않고 직접 위벽을 자극할 수 있기 때문에 속쓰림이 발생할 수 있습니다. 스트레스나 불규칙한 식사 습관도 위산 분비를 증가시켜 속쓰림을 유발할 수 있어요. 이러한 증상을 완화하기 위해서는 규칙적인 식사 습관을 유지하는 것이 중요해요. 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료, 산이 많은 과일류 등은 위염이나 식도염의 증상을 악화시킬 수 있으니 피해주는 것이 좋습니다. 필요한 경우에는 의사와 상담하여 적절한 약물 치료를 받는 것도 도움이 될 수 있어요. :)

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