자다가 식은땀과 어지러움이 생기는 원인은?

Question

자다가 깻는데 계속 식은땀이 나고 어지러워요

닥터나우 AI · Accepted Answer

식은땀과 어지러움이 자다가 발생하는 상황이 불편하실 것 같습니다. 이러한 증상은 여러 원인에 의해 나타날 수 있습니다.

가능한 원인으로는:

1. 저혈당: 취침 전 식사를 충분히 하지 않았거나 불규칙한 식습관이 있을 경우, 수면 중 혈당이 급격히 떨어져 식은땀과 어지러움이 발생할 수 있습니다.

2. 혈압 문제: 기립성 저혈압이나 고혈압 등 혈압의 변화로 인해 갑자기 일어날 때 어지러움과 식은땀이 날 수 있습니다.

3. 스트레스나 불안: 심리적인 요인으로 인해 수면 중에도 신체적인 증상이 나타날 수 있습니다. 악몽이나 수면 중 불안감이 식은땀과 어지러움을 유발할 수 있습니다.

4. 수면 부족이나 수면 장애: 충분한 휴식을 취하지 못하면 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.

5. 탈수: 수분 섭취가 부족하면 야간에 탈수 증상으로 식은땀과 어지러움이 발생할 수 있습니다.

6. 내이 문제: 메니에르병이나 전정신경염 같은 내이 질환도 어지러움의 원인이 될 수 있습니다.

증상이 지속되거나 심해진다면 정확한 원인 파악을 위해 내과나 가정의학과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 증상이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각하다면 의료진의 도움을 받으시기 바랍니다.

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