크랜베리 영양제 600mg 비타민C 1000mg 비타민D 1000iu 오메가3 764mg 을 매일 6개월동안 먹은 20대 여성에게 신장결석이 생길 확률은? 두달전에 소변에서 갈색 알맹이 같응게 가라앉아있는 구 처럼 보였는데 그게 변기의 이물질인지 뭔지 모르겠어요. 최근 들어 골반쪽 등허리가 생리통처럼 아팠는데 르게 관련이 있을까요? 신장 결석이 너무 작으면 아무 통증도 없이 나오기도 하나요? 두달 전에 의심되는 거 이후엔 소변에서 아무것도 안나왔어요.
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질문자님의 영양제 복용과 신장결석 관련 걱정이 느껴집니다.
영양제 복용과 신장결석의 관계에 대해 말씀드리자면, 크랜베리는 신장에 항염증 효과가 있지만 신장결석 환자에게는 결석을 유발하는 물질을 포함하고 있어 주의가 필요합니다. 크랜베리 영양제를 복용할 때는 충분한 수분 섭취가 중요합니다.
비타민C는 고용량(일반적으로 2,000mg 이상) 섭취 시 일부 사람들에게 신장결석 위험을 증가시킬 수 있습니다. 질문자님이 복용 중인 1,000mg은 일반적인 용량이지만, 개인의 체질에 따라 영향이 다를 수 있습니다.
소변에서 본 갈색 알맹이는 신장결석일 가능성이 있으나, 다른 원인일 수도 있습니다. 신장결석은 크기에 따라 증상이 다양하며, 작은 결석(5mm 미만)은 통증 없이 자연 배출되기도 합니다.
골반과 등허리 통증은 신장결석의 전형적인 증상 중 하나입니다. 결석이 요관을 통과할 때 심한 통증을 유발할 수 있으며, 이 통증은 옆구리에서 시작해 아래쪽 복부와 사타구니로 퍼질 수 있습니다.
증상이 지속된다면 정확한 진단을 위해 의료기관 방문을 권장드립니다. 또한 신장결석 예방을 위해 충분한 수분 섭취(하루 2L 이상)를 유지하시는 것이 좋습니다.
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