헤르니아 환자가 들 수 있는 무게는 어느 정도까지인가요?
열공 헤르니아가 있으면 무거운 짐을 들지 말라고 하는데 그 무거운 짐 기준이 어느정도인가요?
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헤르니아 환자가 들 수 있는 무게는 환자의 상태, 헤르니아의 종류와 위치, 수술 여부 등에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 열공 헤르니아가 있는 경우, 특히 수술을 받지 않았거나 회복 중인 경우에는 무거운 물건을 드는 것을 피해야 합니다. 수술 후 무거운 물건을 들거나 과격한 운동을 할 경우 수술부위의 파열 가능성 등이 있고 출혈 위험도 있을 수 있습니다. 병원마다 안내하는 정도가 다를 수 있기는 하나 4~8주 정도는 주의가 필요하다고 보여져요.
'무거운 짐'의 기준은 명확하게 정해져 있지 않으며, 개인의 체력과 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 그러나 일반적으로 5~10kg 이상의 무게는 피하는 것이 좋습니다. 무엇보다 중요한 것은 자신의 몸 상태를 잘 파악하고, 무리하지 않는 것입니다. 무거운 물건을 들어야 할 상황이 생긴다면, 올바른 자세로 들어야 하며, 가능하다면 도움을 요청하는 것이 바람직합니다.
의사의 지시와 조언을 따르고, 정기적인 검진을 통해 자신의 상태를 확인하는 것이 중요합니다. 만약 무게를 드는 것과 관련하여 불확실한 점이 있다면, 담당 의사와 상의하여 안전한 한계를 설정하는 것이 좋습니다.
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