장염 후 샌드위치 섭취해도 되나요?

Question

장염 4일차고 설사 다 멎었는데 서브웨이 샌드위치 먹어도 되나요? 3일동안 죽만 먹었어요

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장염 증상이 호전되어 설사가 멎었다니 다행입니다. 하지만 장염 4일차에 갑자기 서브웨이 샌드위치와 같은 일반식으로 돌아가는 것은 아직 완전히 회복되지 않은 장에 부담을 줄 수 있습니다.

3일 동안 죽만 드셨다면, 이제는 조금씩 식단을 확장해 나가는 것이 좋지만, 샌드위치에 들어있는 생야채나 소스는 소화에 부담을 줄 수 있어 아직은 피하는 것이 좋습니다.

지금은 흰죽에서 조금 더 단단한 밥으로 넘어가시거나, 부드럽고 자극적이지 않은 음식을 소량씩 시도해보세요. 장이 충분히 회복된 후에 일반식으로 천천히 돌아가는 것이 재발 방지에 도움이 됩니다.

만약 샌드위치를 꼭 드시고 싶다면, 소화에 부담이 적은 재료로 만든 것을 아주 소량만 시도해보시고, 장의 반응을 잘 관찰하시기 바랍니다. 증상이 다시 나타난다면 즉시 중단하세요.

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