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  닥터나우 AI

  2024.02.13

  감기 증상 중 기침과 가래가 지속되는 경우는 흔한 일이며, 가래의 색깔이 변하는 것은 감염의 상태나 염증의 정도를 반영할 수 있습니다. 거담제를 복용하면 가래의 점도가 낮아져 색깔이 변할 수도 있습니다. 목에서 나는 쌕쌕 소리는 기관지에 염증이 있거나 가래가 막혀있을 때 발생할 수 있습니다.

  가래를 뱉는 방법과 기침을 줄이기 위한 몇 가지 조치를 안내해 드리겠습니다:

  1. 충분한 수분 섭취: 몸이 잘 수화되어 있으면 가래가 더 잘 떨어질 수 있습니다. 따뜻한 물이나 차를 마시는 것이 좋습니다.

  2. 습도 유지: 가습기를 사용하거나 따뜻한 샤워를 하여 호흡기의 습도를 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  3. 기침 억제제 및 거담제: 의사의 처방에 따라 기침 억제제나 거담제를 복용하여 증상을 완화할 수 있습니다.

  4. 적절한 자세: 앉아 있거나 서 있을 때 가래가 더 잘 떨어질 수 있으므로 누워 있을 때보다 이러한 자세를 유지하는 것이 좋습니다.

  5. 차가운 음료는 피하기: 차가운 음료는 기관지를 자극하여 기침을 더욱 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

  6. 흡입 요법: 의사의 지시에 따라 가래를 묽게 하고 기침을 줄이는 흡입 요법을 시도할 수 있습니다.

  7. 의사와 상담: 증상이 지속되거나 악화되는 경우, 추가적인 진료가 필요할 수 있으므로 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

  기침이 계속되고 목에서 소리가 나는 경우, 감기 이외의 다른 호흡기 질환의 가능성도 있으므로 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 남아 있는 약을 복용하는 것이 좋을 수도 있지만, 의사의 지시에 따라야 합니다. 차가운 음료를 마신 것이 기침을 더욱 유발했을 가능성도 있으니, 앞으로는 따뜻한 음료를 섭취하는 것이 좋겠습니다.

  꼭 확인해주세요.

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