무릎 뒤쪽 저림현상, 배드민턴으로 발생한 통증인가요?

무릎 뒤쪽에 저림현상이 있습니다. 배드민턴이랑 테니스를 하고있고, 한 달 전쯤 배드민턴 치다가 왼쪽 무릎 뒤쪽에 순간적인 통증을 느꼈었습니다. 그 이후로 다른 큰 통증은 없는데, 오랫동안 앉아있다가 일어날 때 왼쪽 무릎 뒷쪽이 저려서 잘 못움직이겠는 상황이 한 10초정도 일어난 후 괜찮아지네요. 금방 나을 줄 알았는데, 악화되지도 않고 완화되지도 않고 딱 이정도 증상이 지속되고 있습니다. 무릎 주변을 살펴봐도 눈에 띄는 외상은 없으며 혹이 만져지거나 눌렀을 때 통증이 있는것도 아닙니다. 왜 그러는 것이며, 어떻게 대처해야 할까요?