우울증 증상으로 상담 받을 수 있나요?

Question

최근 두 달 정도 거의 밤마다 매일 울고 혼자 있을 때면 무기력해져요 그래도 사람들 만나면 웃고 잘 지내는거 같은데 혼자 있으면 자꾸 울고 슬퍼요 몸에 힘이 빠지면서 그냥 아무것도 하기싫고 나가기도 싫고 멍해지는데 혹시 우울증일까요? 별 거 아닌거같긴한데.. 심적으로 좀 힘들어서 도움을 받고싶은데 이런 증상만으로도 상담을 받을 수 있나요

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우울증은 다양한 증상으로 나타날 수 있으며, 혼자 있을 때 무기력함과 슬픔을 느끼고, 일상 생활에 지장이 있을 정도로 지속된다면 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다. 의욕이 없고 불안하고 우울한 느낌이 2주 이상 지속된다면 우울장애 등을 의심할 수 있을 것으로 보여요. 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상의 기능 저하를 가져오게 되는데요. 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요. 일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요.

정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 대면 진료가 부담스러우실 경우 우선 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' > 원하는 의사를 선택하여 전화로 비대면 진료를 받아보실 수 있으니, 혼자 고민하지 않으셨으면 좋겠어요. 상담을 받는 것은 자신의 건강을 위한 중요한 첫 걸음이니 주저하지 마시고 도움을 요청하시기 바랍니다. 질문자님의 보다 더 밝은 내일을 응원해요.

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