6개월전에 발목골절 후유증남아는데 뛰어다닐수있나요

발목 골절 후유증, 뛰어도 되나요?

정형외과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2025.03.03

안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

발목 골절 후 6개월이 지났다면 일반적으로 뼈는 어느 정도 회복되었을 가능성이 높습니다. 그러나 후유증이 남아있다면 뛰어다니는 것은 조심해야 합니다. 통증이 있거나 불편함이 지속된다면, 무리한 운동은 피하고 수술을 진행한 병원에 다시 내원하여 현재 상태에 대해 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한, 정형외과, 재활의학과, 통증의학과에서 물리치료나 약물치료를 고려해볼 수 있습니다. 재활 운동이나 물리치료가 필요할 수도 있으니 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.

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발목 인대 파열 후 운동 후 통증, 회복과 관리 방법은?

과거 병력: 발목 인대 파열 후 후유증 남음, 총 2달간 치료 (체외충격파 포함), 현재 통증 거의 줄어든 상태 최근 권고: 의사 소견: 런닝머신에서 걷기는 가능, 뛰는 동작은 피하고 PT는 뛰는 동작 아니면 가능, 밖에서 조금씩 런닝 뛰어보기 시도 운동 내용: 헬스장 PT 전 런닝머신 걷기 PT 중 사이드 스쿼트, 엄지발가락 중심 체중이동 등 발목 지지 필요한 동작 수행 그 후 20분 런닝머신 약간의 발목 무리가 간 느낌이 있었음 이후 증상 변화: 운동 다음날: 밖에서 뛰었을 때 발목에 무리 많이 가는 느낌 들음 운동 이틀 후: 눌리는 느낌, 무리 간 듯한 감각 지속 6천보 정도 걸은 뒤 저녁 즈음 찌릿한 통증 발생 계속 화한 느낌? 저릿한 느낌 들음 현재 체외충격파 2회 정도 남았는데 회복 가능할까요? 후유증이 심하게 남을까요? 다음주 수요일에 많이 걸어야하는 일이 있는데 무리가 갔으니 걷지 말고 쉬어야하나요? 언제까지 이 증상이 갈까요? 빨리 나을 수 있을까요?

통증

발목통증

1개의 답변

2025.07.26

발목 골절 후유증, 뛰어도 되나요?

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