다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.21

  과민성장증후군(IBS)은 스트레스나 감정적인 요인에 의해 증상이 악화될 수 있는 질환입니다. 신경을 많이 쓰거나 걱정을 하게 되면 장의 운동성이 변하고, 이로 인해 복통, 복부 불편감, 변비 또는 설사와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 스트레스 관리가 IBS 증상 관리에 중요한 부분을 차지합니다. 13세에 키 170cm, 몸무게 70kg이라면 신체적으로는 평균 이상의 성장을 하고 계신 것으로 보입니다. 하지만 과민성장증후군 증상이 있으시다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 소아청소년과 또는 소화기내과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 생활습관, 균형 잡힌 식단, 충분한 수분 섭취, 적절한 운동 등이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하여 적절한 검사와 치료를 받으시기 바랍니다. 그리고, 과민성장증후군과 같이 소화 기능 장애가 있다면 평소 균형잡힌 식사를 하면서 필수 영양소 섭취를 해주는 것이 좋으며, 위나 장을 자극할 수 있는 식사는 피해주셔야 해요.

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