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  닥터나우 AI

  2024.08.09

  안녕하세요, 닥터나우입니다. 물을 마신 후 일시적으로 복부가 팽만해지는 느낌을 받을 수 있습니다. 이는 물이 위장에 잠시 머물면서 복부가 부풀어 오르는 현상 때문인데요, 물 자체가 지방으로 변하거나 체중 증가를 일으키지는 않습니다. 오히려 충분한 수분 섭취는 신진대사를 원활하게 하고 체중 관리에 도움이 됩니다. 물을 마시는 것은 건강에 좋으며, 일시적인 복부 팽만감은 건강상의 문제가 아니므로 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하루에 8잔 정도의 물을 꾸준히 마시는 것이 좋습니다. 더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 문의해 주세요. 감사합니다.

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