최근 4일간 변을 누지 못해서 현재 둘코락스 좌약을 넣고 40분 가량 지난 후 변을 보는 시도를 하는데 힘을 아무리 줘도 나오지 않아서 젖먹던 힘까지 냈는데 변이 한 덩어리씩 나오긴 하는데 정말 힘을 열심히 줘야 한 번 나오는 정도에요.. 지금 3덩어리 배출했고 마지막 덩어리가 큰 덩어리였는데 딱딱하고 둥글었어요. 둘코락스 좌약을 시도했는데도 이러는거라면 어떡하나요? 식은땀도 많이 나고 너무 고통습럽습니다
변비
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가정의학과 관련 1개의 답변
실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.10.25
변비로 인해 많은 고통을 겪고 계시는군요. 둘코락스 좌약을 사용하셨음에도 불구하고 변이 잘 나오지 않는다면, 몇 가지 다른 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
첫째, 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 하루에 8잔 이상의 물을 마시는 것이 변의 부피를 늘리고 부드럽게 만들어 배변을 돕습니다.
둘째, 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 변비 해소에 도움이 됩니다. 과일, 채소, 통곡물 등을 식단에 포함시켜 보세요.
셋째, 가벼운 운동이나 걷기는 장 운동을 촉진시켜 변비 해소에 도움이 될 수 있습니다.
넷째, 둘코락스 외에도 다양한 종류의 완하제가 있습니다. 약국에서 상담을 통해 다른 제품을 시도해 보실 수 있습니다. 하지만 장기간의 사용은 금물이라는 점을 기억해 주세요.
마지막으로, 위의 방법으로도 변비가 해소되지 않거나 식은땀과 같은 증상이 지속된다면, 의료 전문가와 상담하여 보다 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 특히 약물 치료 외에도 다양한 치료가 고려되어야 할 수 있으니 소화기내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
빠른 시일 내에 증상이 완화되길 바라며, 필요한 경우 즉시 병원을 방문하시길 권장드립니다.
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