맥박이 100이 넘는데 운동부족이나 환경 영향인가요?
불안한것도 없고 마음 편하게 생각하고 있고 부정맥 심장초음파 검사도 해봤는데 별 문제 없었는데 맥박이 100이 넘는데 운동부족이라 그럴까여 아님 일하고 덥고 습해서 걸어서 그런건지 계속 신경이 쓰여서여 심장빨리 뛰면 죽을까봐 쓰러질까봐
불안한것도 없고 마음 편하게 생각하고 있고 부정맥 심장초음파 검사도 해봤는데 별 문제 없었는데 맥박이 100이 넘는데 운동부족이라 그럴까여 아님 일하고 덥고 습해서 걸어서 그런건지 계속 신경이 쓰여서여 심장빨리 뛰면 죽을까봐 쓰러질까봐
맥박이 100을 넘는 상황이 지속되고 있다면, 운동 부족이나 더운 날씨, 습한 환경 등이 원인일 수 있습니다. 실제로 이러한 환경적 요인은 맥박을 빠르게 할 수 있으며, 카페인 섭취나 스트레스, 탈수 상태도 맥박수를 증가시킬 수 있습니다. 부정맥이나 심장 초음파 검사를 통해 심장에 큰 문제가 없다는 진단을 받으셨다면, 일시적인 환경적 요인이나 생활 습관이 원인일 가능성이 높습니다. 그러나 맥박이 지속적으로 빠르다면, 다음과 같은 조치를 고려해보시는 것이 좋습니다: 1. 규칙적인 운동을 통해 심장 건강을 유지하고, 2. 충분한 수분 섭취로 탈수를 방지하며, 3. 카페인과 알코올 섭취를 줄이고, 4. 명상이나 요가 등을 통해 스트레스를 관리하세요. 이러한 방법으로도 맥박이 계속 빠르다면, 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 맥박이 빠르다고 해서 반드시 심각한 건강 문제가 있는 것은 아니지만, 건강을 위해 주의 깊게 관찰하고 필요한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 또한, 심리적인 요인에 의한 증상일 가능성도 있으므로, 정신건강의학과 진료를 받아보시는 것도 고려해볼 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
68세 여잔데요 평소에는 맥박이 1분에 60~70정도 되는데 가끔은 1분에 100번정도 뛰는데 운동중에도 아니고 그냥 가만히 있던 상태에서 그런 증상이 있어요 심장에 이상 있는건 아닌가요 왜그럴까요?
싱장맥박이. 누울땐68-73 앉거나그럼 78-85대 일어나기만하면 94. 이상 이거든요 워치보니 괜찮은걸까요? 100이넘으면 두통 어지럼이 오기도하나요
어제 맥박이 190회가 넘어서 응급실에 다녀왔습니다. 현재 100m도 걷지 않았는데 가슴이 답답하고 아프며 어지럽고 맥박은 130회 정도 나옵니다...응급실 방문이 필요할까요?