어깨와 목 뒤쪽이 아프고 땡기는데 이유는?

어제 저녁부터 계속 목 뒤쪽이 땡기면서 어깨쪽이 아팠는데 파스 붙이고 잤습니다. 자다 일어나서는 괞찬아졌는데 목 뒤 덜미쪽과 머리 뒤쪽 이 땡기는 느낌이 듭니다. 아침에 머리가 띵 하는 느낌이 드는데 뭐때문에 그런가요? 컴퓨터 로 작업 하는 일을 하니까 그런건가요? 저번주에 코 에 탭으로 찍혔는데 그것 때문에 그런걸까요?