여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.20

  피부 장벽이 손상되어 트러블이 생기고, 빨갛고 건조하며 열감이 느껴진다면, 피부의 진정과 회복에 중점을 둔 관리가 필요합니다. 다음과 같은 방법을 시도해보시길 권장합니다.

  1. 세안 방법:

     • 미온수를 사용하여 세안하고, 자극이 적은 순한 클렌징 제품을 사용하세요.
     • 세안 시에는 손으로 부드럽게 문지르고, 강하게 문지르거나 문질러서는 안 됩니다.
     • 세안 후에는 피부를 강하게 문지르지 말고, 부드러운 타월로 가볍게 두드려서 물기를 제거하세요.

  2. 기초 케어 방법:

     • 피부 장벽을 회복시키는 성분이 함유된 제품을 사용하세요. 예를 들어, 세라마이드, 판테놀, 히알루론산 등이 좋습니다.
     • 피부에 충분한 수분을 공급하기 위해 수분 크림이나 젤 타입의 제품을 사용하세요.
     • 피부를 진정시키는 성분이 함유된 제품을 사용하세요. 예를 들어, 알로에, 센텔라 아시아티카 추출물 등이 있습니다.
     • 자극적인 성분이 없는, 순한 제품을 사용하고, 피부에 부담을 주는 화학 성분이나 향료가 들어있지 않은 제품을 선택하세요.

  3. 생활 습관:

     • 충분한 수분 섭취와 함께, 피부에 직접 닿는 베개나 수건 등을 깨끗하게 관리하세요.
     • 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하는 것도 피부 회복에 도움이 됩니다.

  일주일 동안 장벽 크림을 사용해도 효과가 없다면, 피부과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 전문의는 피부 상태를 정확히 진단하고, 적합한 처방이나 치료를 제공할 수 있습니다. 피부 장벽이 심각하게 손상되었거나, 염증이나 감염이 의심되는 경우에는 더욱더 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다. 피부 재생 주기는 약 한 달이라고 하니, 조금 더 시간을 두고 관리해보시는 것도 방법입니다.

  꼭 확인해주세요.

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