해독주스 미리 만들어도 괜찮나요?

곽OO • 2025.08.15

전날저녁에 해독주스 미리타놓아도 되나요 유산균 케일 커큐민 가루영양제조합이요

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1개의 답변

  • 해독주스에 대한 질문을 주셨네요.

    유산균, 케일, 커큐민 가루 영양제 조합의 해독주스를 전날 저녁에 미리 만들어 놓는 것은 영양소 손실 측면에서 권장되지 않습니다.

    특히 유산균은 시간이 지남에 따라 활성도가 떨어질 수 있고, 케일과 같은 채소에 포함된 비타민 C와 같은 영양소는 공기와 접촉하면 산화되어 효능이 감소합니다. 커큐민 역시 시간이 지남에 따라 효능이 줄어들 수 있습니다.

    가장 좋은 방법은 마시기 직전에 신선하게 준비하는 것입니다. 꼭 미리 준비해야 한다면, 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하고 가능한 빨리(12시간 이내) 섭취하시는 것이 좋습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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