다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.23

  13세에 키 170cm, 몸무게 70kg이시라면, 체질량 지수(BMI)를 계산해볼 수 있습니다. 체질량 지수는 몸무게(kg)를 키의 제곱(m²)으로 나눈 값으로, 체중 상태를 대략적으로 파악하는 데 사용됩니다. 계산 방법은 다음과 같습니다: BMI = 몸무게(kg) / (키(m) x 키(m)) BMI = 70kg / (1.7m x 1.7m) = 70 / 2.89 ≈ 24.2 13세 아동의 경우, 성인과 다른 기준을 사용하여 평가합니다. 성장 곡선과 연령, 성별에 따른 백분위수를 참고하여야 합니다. 대략적으로, 13세 아동의 경우 BMI가 85백분위수 이상이면 과체중, 95백분위수 이상이면 비만으로 분류될 수 있습니다. 하지만, 이는 단순한 지침일 뿐이며, 성장 패턴, 체형, 근육량 등 개인의 특성을 고려해야 합니다. 오른쪽 옆구리에 불편함을 느끼신다면, 이는 체중과 직접적인 관련이 있을 수도 있고, 다른 건강 문제일 수도 있습니다. 특히 2년 동안 지속되고 있다면, 닥터나우 앱 내 '증상 진료' > '다이어트' > 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료를 통해 충분한 상담 후 적절한 약을 처방 받아 복용하시는 걸 권유드릴게요:D 체중 관리가 필요한지, 그리고 옆구리 불편함의 원인이 무엇인지 정확한 진단을 받으시는 것이 중요합니다. 다이어트를 고려하기 전에, 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 통해 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 특히 성장기에 있는 어린이와 청소년의 경우, 영양소가 풍부한 음식을 섭취하고 활동적인 생활을 하는 것이 성장과 발달에 중요합니다. 체중 관리나 다이어트를 시작하기 전에는 반드시 전문가의 상담을 받으시길 권장합니다.

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