여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.17

  좁쌀여드름이 낮에 없다가 저녁에 갑자기 생겨서 당황스러우시겠어요.

  좁쌀여드름이 하루 중 특정 시간에 갑자기 나타나는 현상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

  첫째, 하루 동안 쌓인 피지와 먼지, 각질이 모공을 막아 저녁 시간에 여드름으로 나타날 수 있어요. 낮 동안 외부 활동으로 피부에 오염물질이 쌓이고, 이것이 모공을 막아 저녁에 여드름으로 발현될 수 있습니다.

  둘째, 스트레스와 피로가 누적되면 코르티솔이라는 호르몬 분비가 증가하여 피지 생성을 촉진시키는데, 이로 인해 하루가 끝나갈 무렵 여드름이 더 많이 나타날 수 있습니다.

  셋째, 일중 호르몬 변화도 영향을 줄 수 있어요. 호르몬 수치는 하루 중에도 변동이 있어 피지 분비에 영향을 미칩니다.

  넷째, 얼굴을 자주 만지는 습관이 있다면, 하루 동안 손에 묻은 세균이 피부로 전달되어 저녁에 여드름이 생길 수 있습니다.

  이런 문제를 개선하기 위해서는 규칙적인 세안, 스트레스 관리, 충분한 수면, 얼굴 접촉 줄이기, 건강한 식습관 유지가 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속된다면 피부과 진료를 통해 정확한 원인 파악과 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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