여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.01

  밥을 먹어도 배가 고픈 이유는 다양할 수 있습니다. 몇 가지 가능성을 설명드리겠습니다. 1. 대사율 변화: 운동량 증가나 호르몬 변화 등으로 인해 대사율이 높아져 더 많은 에너지가 필요할 수 있습니다. 2. 영양소 부족: 특정 영양소가 부족하면 포만감을 느끼기 어려울 수 있습니다. 예를 들어, 단백질, 섬유질, 건강한 지방 등이 충분히 섭취되지 않으면 빨리 배가 고파질 수 있습니다. 3. 수면 부족: 충분한 수면을 취하지 못하면 호르몬 균형이 깨져 식욕이 증가할 수 있습니다. 4. 스트레스: 스트레스를 받으면 식욕을 조절하는 호르몬에 영향을 줄 수 있어 평소보다 더 많이 또는 자주 배가 고플 수 있습니다. 5. 음식의 종류: 가공식품이나 빠르게 소화되는 탄수화물 위주의 식사는 포만감을 오래 유지하기 어렵습니다. 6. 질병: 당뇨병이나 갑상선 기능 항진증과 같은 질병은 식욕 증가를 유발할 수 있습니다. 7. 약물 부작용: 일부 약물은 부작용으로 식욕 증가를 유발할 수 있습니다. 울렁거림과 허기짐이 지속된다면, 이는 소화기 계통의 문제일 수도 있으므로 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 특히 증상이 갑자기 나타났거나 다른 증상들과 함께 나타난다면 건강 상태를 점검받아야 합니다. 또한, 생리 전 호르몬의 변화로 인해 식욕이 증가되기도 하지만 모든 사람에게 적용되는 부분은 아닌 점 알려드려요:D 생리 전 증후군 또한 개인에 따라 증상의 정도 차이는 다양해요. 이러한 증상이 계속된다면 가까운 산부인과, 정신건강의학과 등의 진료를 권장드릴게요.

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