정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.19

  졸민(졸피뎀)과 자나팜(알프라졸람)은 서로 다른 약물로, 졸피뎀은 수면 유도에 효과적인 반면 알프라졸람은 불안 완화에 주로 사용되며 수면 유도 효과가 상대적으로 약할 수 있습니다. 따라서 졸피뎀에서 자나팜으로 변경했을 때 수면 유도 효과가 감소할 수 있는 것이 맞습니다. 병원에 재방문하여 현재 상황을 설명하고, 졸피뎀으로 다시 처방받거나 다른 수면 유도제를 고려해보는 것이 좋겠습니다. 갱년기 수면장애의 경우 한의치료도 도움이 될 수 있으니, 필요에 따라 한의사와 상담해보는 것도 좋은 방법입니다. 병원에서 약물 회수 및 교환이 가능한지는 병원의 정책에 따라 다르므로, 방문 전에 병원에 문의해보시기 바랍니다. 또한, 수면제 복용 후에도 잠을 잘 자지 못하는 경우에는 약물 변경 또는 증량에 대해서 의료진과 상담해 보셔야 합니다. 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0